[참좋은뉴스= 기자] 대구 중구보건소는 지난 21일 달성공원에서 2025년 제2회 바르게 걷기 야외교육을 개최했다.

 

이번 교육은 지난 5월에 수창공원에서 있었던 1회차 걷기교육에서 한 단계 발전하여, 지역 내 건강리더의 역할을 하고 있는 걷기동아리 팀원들의 걷기 역량강화 및 지역주민의 걷기실천 향상을 취지로 기획됐다.

 

또한 교육이 운영된 달성공원은 대구12경 중 하나이며 2024년 대구시 ‘우리동네 걷기 좋은 길’ 공모전에도 선정된 바 있어, 이 길을 홍보하여 도심 속 주민의 걷기 실천율을 높이고자 했다.

 

걷기교육은 중구보건소 건강운동관리사의 지도하에 체형별 준비운동으로 시작했고, 대구광역시 걷기협회 강사의 전문 교육으로 이어졌다. 각자의 신체활동 단계에 따른 목표심박수를 계산하여 빠르게 걷기, 달리기까지 실습했고 건강리더에게 필요한 효과적인 걷기지도 방법도 교육하여 참여자들의 집중도를 높였다.

 

황석선 보건소장은 ‘주민들이 일상생활에서 걷기 운동을 할 수 있도록 지역 내 걷기 친화적 환경 조성을 위해 꾸준히 노력하겠다. ’라고 말했다.

 

한편 중구보건소는 행정복지센터 등 여러 유관기관과 협력하며 신체활동이 필요한 구민을 발굴하여 건강형평성 제고에 앞장서고 있다.

[뉴스출처 : 대구 중구보건소]